Hondureña se hace viral por compartir esta rutina de ejercicios

Una hermosa hondureña compartió en Youtube una rutina de ejercicios y rápidamente se volvió viral en redes sociales.

La mujer decidió poner en marcha una rutina para tonificar el cuerpo durante la cuarentena por el covid-19. Y rápidamente consiguió un gran número de visualizaciones, muchos agradecieron que compartió la rutina, mientras que otros, simplemente admiraron su belleza.

La jove cuenta con un canal de Youtube, y además es presentadora de televisión de dicho país. Es reconocida por presentar el Clima en un canal de televisión.

Es importante recalcar que la vida sedentaria o el no hacer mucho ejercicio permite que las enfermedades se apoderen con más fuerza de nuestro organismo. No hacer ejercicio también genera problemas como falta de concentración, obesidad, entre otros males.

Es por eso que, la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomiendo hacer al menos una hora diaria de rutinas de ejercicios, en su mayoría cardiovasculares.

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